哺乳期的感冒最好用饮食疗法来治疗，结合不同的食物往往能对治疗疾病产生惊人的效果。哺乳期的母亲应该有一些饮食禁忌，有些正常人可以吃的食物，在这个阶段是不建议吃的。那么，如果你在感冒的情况下进行母乳喂养，你应该吃什么？下一步是详细介绍这一点。

　　哺乳期感冒了应该吃什么？如果新妈妈在哺乳期感冒了，一定要及时补充大量的水，促进身体的新陈代谢。可以多喝开水、姜糖水、冰糖雪梨水和各种新鲜水果汁。你也可以喝更有营养的鸡汤。经常喝鸡汤可以加强身体的自然防御能力，预防感冒。在鸡汤中加入一些胡椒、姜和其他香料，或与面条一起吃，可以治疗感冒。

　　下面是一些哺乳期感冒的常见食谱。

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　　1、葱白、生姜治感冒

　　材料：葱白4块，姜5片。

　　准备工作：将葱白和生姜浸泡在水中，然后进行炒制。

　　使用方法。作为茶饮用。

　　2、绿豆茶作为流感的补救措施。

　　成分：50克绿豆，5克绿茶，15克冰糖。

　　使用方法。将绿豆洗净，捣碎，放入碗中，加入茶叶和糖，倒入沸水，让它们浸泡约20分钟。作为茶的替代品饮用。

　　功效：净化和解毒身体。

　　适应症。流感，伴有咽喉肿痛和刺激性咳嗽。也可用于预防流感。

　　3、白胡椒面在热汤中治疗感冒。

　　配方：白胡椒粉、白洋葱适量。

　　做法：煮1碗热汤面，加葱白、花椒面拌匀，热吃，盖上盖子躺下，出汗就好了。

　　作用：热、辣、解毒、祛痰、解毒。

　　适应症。由风寒侵袭表面引起的感冒和流感。

　　哺乳期感冒后，新妈妈应吃清淡、易消化的饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

　　哺乳期感冒了，应该吃什么？我想通过介绍上述内容，我们已经明白了。哺乳期的感冒有几种治疗方法。如果症状不是特别严重，可以用上面提到的食疗方法治疗，但如果症状比较严重，当然最好在医生的指导下使用一些安全的感冒药。