医学专家提醒育龄妇女，一旦你计划生孩子，就应该开始做适当的准备。准备生孩子的最好方法是哼唱。俄罗斯声学科学家波波夫表示，这与饮食和运动是一样的，在某些方面甚至是独一无二的。

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　　1、虽然人体的某些肌肉可以通过体育锻炼得到加强，但内脏的平滑肌肉却不能单靠锻炼来改善，只有声音才能触及这些肌肉，而唱歌可以振动声带，振动可以净化身体，加强心、肝、脾、肺、肾和其他器官的功能。

　　2、这项运动对肺部功能的影响特别大。声带的振动导致肺部扩张，胸部肌肉兴奋，肺容量增加，血液中的含氧量上升，为未来的胎儿创造良好的营养基础。

　　3、同时，唱歌可以优化心理状态，使身体的神经内分泌系统始终处于正常状态，为胎儿提供一个良好的发育环境，使其先天和后天都很健康和聪明。

　　4、怀孕期间的哼唱：最好的胎教形式

　　胎教这个词已经成为我们这个时代的流行语之一，它在促进优生学方面确实是独一无二的。